我家小区楼下开餐馆，我家住楼上9楼，开不得窗，油烟味好重都吹进来了

这情况餐馆可能侵犯了你的相邻权。你可先和餐馆老板沟通，让他们解决油烟排放问题，比如安装更有效的油烟净化设备。若沟通无果，可找小区物业反映，让物业从中协调。要是还不行，可收集油烟影响生活的证据，像照片、视频、气味检测报告等，去法院起诉餐馆，要求其停止侵害、排除妨碍并赔偿损失。
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楼下餐馆油烟扰民属于环境污染问题，居民有权依法维权。根据具体情况，处理方式如下：

1. 如果餐馆已取得合法经营手续且排放符合标准，居民可与餐馆协商，要求其进一步优化排烟系统或错峰运营。
2. 如果餐馆未取得环保审批或排放不达标，居民可向环保部门举报，要求其整改。
3. 如果油烟影响已造成实际损害（如健康问题、房屋贬值），可依法提起民事诉讼，主张侵权赔偿。
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根据《中华人民共和国环境保护法》第四十二条，排放污染物的单位应采取措施防治污染，不得影响他人正常生活。同时，《大气污染防治法》第八十一条规定，排放油烟的餐饮服务业经营者应安装油烟净化设施并保持正常使用，防止对居民生活环境造成污染。

结合您描述的情况，餐馆油烟进入您家，已可能构成对居住环境的侵害。若该餐馆未安装油烟净化设备或未达标排放，您可以向当地环保部门举报，要求其依法处理。若因此造成健康损害或财产损失，还可依据《民法典》第一千一百六十五条主张侵权责任。综上，相关法律为您提供了维权依据，建议依法依规维权。
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1. **收集证据**：包括油烟进入家中的照片、视频、空气质量检测报告、邻居证言等，以证明影响程度和持续时间。
2. **向相关部门投诉**：可向当地生态环境局或城市管理综合执法部门举报，要求对餐馆进行环保检查。
3. **与物业或居委会沟通**：若小区有物业管理，可请物业介入协调，推动问题解决。
4. **考虑法律途径**：若协商和投诉无效，可考虑通过民事诉讼方式，要求停止侵害、赔偿损失。

选择哪种方式，应根据证据充分性、影响程度和对方配合度综合判断。建议在行动前咨询专业律师，以便更高效地解决问题。
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1. **健康损害赔偿风险**：如果长期吸入油烟导致呼吸道疾病，可依法主张侵权赔偿。例如，有居民因邻居餐馆排烟不当而患上哮喘，最终通过法院判决获得医疗费和精神损失赔偿。
2. **房屋贬值风险**：油烟长期影响居住环境，可能导致房屋市场价值下降。例如，有案例显示因楼下餐饮扰民严重，房屋出售时价格明显低于同地段其他房屋。
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