离婚后怎么争取监护权和抚养权

法律分析：
（1）争取抚养权时，收集自身优势证据至关重要。稳定的工作和收入能保障孩子物质生活，良好的居住环境利于孩子学习与成长，而自身的教育背景和充足的陪伴时间，可在孩子学习和心理方面给予有力支持。此外，若对方存在不良嗜好或严重疾病等不利于孩子成长的情况，提供相关证据可增加自己争取抚养权的胜算。
（2）关于监护权，父母离婚后一般双方都有法定监护权。但如果一方有严重损害被监护人身心健康、怠于履行监护职责等情况，另一方可以向法院申请撤销其监护资格。

提醒：
在争取监护权和抚养权时，证据收集务必真实合法。不同案情需具体分析，建议咨询专业人士以获得更精准的法律支持。
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争取监护权和抚养权，关键在于证明自身更有利于子女成长，应围绕孩子利益最大化原则收集证据向法院主张权利。
1.争取抚养权时，要收集自身优势证据。提供稳定工作和收入证明，保障孩子物质生活；提供良好居住环境证明，利于孩子学习和生活；展示教育背景和陪伴时间，在学习和心理上支持孩子。若对方有不良嗜好或严重疾病等不利孩子成长的情况，也要提供相应证据。
2.关于监护权，父母离婚后一般双方都有法定监护权。但如果一方严重损害被监护人身心健康、怠于履行监护职责等，另一方可向法院申请撤销其监护资格。

建议在争取过程中全面收集各类证据，确保证据真实有效，以提高胜诉几率。
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结论：
争取监护权和抚养权，要围绕孩子利益最大化原则，收集自身更利于子女成长的证据向法院主张权利。
法律解析：
在抚养权争取上，依据法律，法院会综合考量多方面因素来判定孩子抚养权归属。稳定的工作和收入证明，可体现能为孩子提供良好物质生活的能力；居住环境证明能表明住处对孩子学习和生活的适宜性；教育背景和陪伴时间则反映出在学习和心理等方面支持孩子成长的条件。若能提供对方存在不良嗜好、严重疾病等不利于孩子成长的证据，也有助于获得抚养权。
在监护权方面，父母离婚后一般双方都有法定监护权，但如果一方有严重损害被监护人身心健康、怠于履行监护职责等情况，另一方可以向法院申请撤销其监护资格。
如果在争取监护权和抚养权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，获取更精准有效的法律建议和帮助。
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（一）争取抚养权时，应按以下方式收集证据：一是准备工作证明和工资流水，以此证实有稳定经济收入，能为孩子营造良好的物质生活条件；二是提供房产证明、房屋周边环境介绍等居住环境证明，表明住处适宜孩子学习与生活；三是用学历证书、陪伴孩子的日程安排等材料，证明自身在教育背景和陪伴时间上的优势，可给予孩子学习和心理支持。同时收集对方不良嗜好的影像资料、医院诊断证明等，证明对方存在不利于孩子成长的情况。
（二）争取监护权时，若发现对方有严重损害被监护人身心健康、怠于履行监护职责等情形，要收集对方实施伤害行为的证据、未照顾孩子生活的相关记录等，向法院申请撤销其监护资格。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第三十六条规定，监护人有下列情形之一的，人民法院根据有关个人或者组织的申请，撤销其监护人资格，安排必要的临时监护措施，并按照最有利于被监护人的原则依法指定监护人：
（一）实施严重损害被监护人身心健康的行为；
（二）怠于履行监护职责，或者无法履行监护职责且拒绝将监护职责部分或者全部委托给他人，导致被监护人处于危困状态；
（三）实施严重侵害被监护人合法权益的其他行为。
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1.争取抚养权时，应收集自身优势证据，比如稳定工作与收入证明，体现为孩子提供物质生活的能力；提供优质居住环境证明；展示良好教育背景与充足陪伴时间。若对方有不良嗜好或严重疾病等，也需提供证据。
2.监护权上，父母离婚后一般都有法定监护权，但一方严重损害孩子身心健康、怠于履职，另一方可以向法院申请撤销其资格。
3.要按孩子利益最大化原则，备齐证据向法院主张权利。